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Bulimia:
una guía para hacerle frente

Esta guía de autotratamiento, está inspirada en los principios de la terapia cognitiva-conductual para el tratamiento de la bulimia y las crisis alimentarias compulsivas, y contiene técnicas que han sido utilizadas tanto en los Estados Unidos como en Europa. Su objetivo es ayudarte a paliar los problemas asociados a la enfermedad, paso a paso, y así recuperar progresivamente el control sobre tu alimentación.

Más del 4% de las mujeres de los países industrializados están afectadas por la bulimia. No obstante, se puede afirmar que es posible conseguir una total recuperación de esta enfermedad y volver a ser capaces de comer normalmente, sin ansiedad. Llegando a trivializar las preocupaciones que invaden el día a día, en particular las relacionadas con el peso y la figura.
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